Questão
A síndrome metabólica e suas complicações têm apresentado prevalência crescente na população global. O treinamento resistido emerge como intervenção terapêutica significativa, influenciando múltiplos aspectos desta condição. Qual o principal benefício metabólico do treinamento resistido na síndrome metabólica?
A) Somente controle do colesterol. B) Exclusivamente redução do peso corporal. C) Melhoria da sensibilidade à insulina e composição corporal. D) Apenas redução da pressão arterial. E) Apenas controle da glicemia.
C
O treinamento resistido é conhecido por melhorar a sensibilidade à insulina e a composição corporal, que são aspectos fundamentais no manejo da síndrome metabólica. As outras opções são benefícios potenciais, mas não são os principais focos do treinamento resistido.