Questão
A água é o componente mais abundante do corpo humano, sendo responsável por aproximadamente 70% do peso total do corpo. Durante o exercício físico, o calor gerado pelo metabolismo aumenta a temperatura do corpo. O sistema nervoso detecta esse aumento de temperatura e desencadeia a liberação de suor, constituído principalmente de água. A água presente no suor carrega eletrólitos dissolvidos e esfria o corpo ao evaporar. Por isso, deve ser reposta para a manutenção da homeostase do organismo e o funcionamento normal dos órgãos, dos tecidos e das células.
Sobre o metabolismo da água do corpo humano, considere-se as alternativas:
- O corpo durante o exercício físico perde água proveniente de fluídos extra e intracelulares.
- A hiper-hidratação pode ser danosa para o corpo, já que pode ocorrer uma diluição excessiva dos eletrólitos se o rim não excretar o excesso de fluídos.
- A ingestão de bebidas isotônicas tem como finalidade reduzir a queima de substâncias energéticas no organismo, provocando a diminuição da temperatura corporal.
Estão corretas apenas as afirmativas:
A) 1 B) 1 e 2 C) 2 D) 2 e 3
B
A afirmativa 1 está correta porque durante o exercício físico, o corpo perde água tanto do fluído extracelular quanto do intracelular devido à transpiração e à respiração. A afirmativa 2 também está correta, pois a hiper-hidratação pode levar à diluição dos eletrólitos no sangue, causando um desequilíbrio eletrolítico se o rim não conseguir excretar o excesso de água. A afirmativa 3 está incorreta, pois a ingestão de bebidas isotônicas não tem como finalidade reduzir a queima de substâncias energéticas, mas sim repor eletrólitos e fluidos perdidos durante o exercício.