Questão
O primeiro trimestre de gestação, para a maioria das mulheres é marcado por náuseas e vômitos. A prevalência em torno de 80%, aparecendo em torno da 5ª semana e seguindo até a 12ª semana. Já a partir do segundo trimestre, estes sintomas tendem a desaparecer e então, o hábito alimentar deve ser cuidadoso, principalmente quanto à qualidade e quantidade dos alimentos.
Para aliviar náuseas e vômitos deve-se
Alternativas:
A) evitar alimentos fritos que são ricos em gordura.
B) ingerir alimentos e bebidas quentes.
C) dar preferência à ingestão de biscoitos recheados.
D) evitar a ingestão de frutas cítricas.
E) ingerir refrigerantes do tipo cola, café e chá preto.
A
Para aliviar náuseas e vômitos durante a gestação, é recomendado evitar alimentos fritos e ricos em gordura, pois eles podem piorar os sintomas. Alimentos gordurosos são de digestão mais lenta e podem aumentar a sensação de náusea. As outras alternativas não são recomendadas: ingerir alimentos e bebidas quentes (B) pode aumentar o desconforto; biscoitos recheados (C) geralmente contêm gorduras e açúcares que não são ideais; evitar frutas cítricas (D) não é necessário, pois elas podem ser bem toleradas e até ajudar; e ingerir refrigerantes do tipo cola, café e chá preto (E) pode piorar os sintomas devido à cafeína.