Quais são os benefícios proporcionados pelo exercício físico e pela atividade física para a saúde?

A) Todas as alternativas estão corretas. B) Apenas benefícios para a saúde mental. C) Apenas benefícios para a saúde cardiovascular. D) Apenas para o controle de glicose.

O exercício físico e a atividade física proporcionam uma ampla gama de benefícios para a saúde, incluindo melhorias na saúde mental, saúde cardiovascular e controle de glicose, entre outros. Portanto, a opção que afirma que todas as alternativas estão corretas é a mais abrangente e precisa.