Questão
O teste em que o avaliado irá se apoiar sobre um dos pés no eixo longitudinal da trave, com o joelho da perna livre flexionado, o pé mantido à altura dos glúteos com o auxílio da mão do mesmo lado, procurando imitar a posição de um flamingo, é um teste que descreve qual capacidade física?
A) Flexibilidade.
B) Força dinâmica.
C) Força.
D) Força estática.
E) Equilíbrio.
E
O teste descrito é conhecido como "teste do flamingo" e é utilizado para avaliar a capacidade de equilíbrio do indivíduo. O equilíbrio é a capacidade de manter o corpo estável, seja em repouso ou em movimento, e é essencial em diversas atividades físicas. As outras opções não se aplicam a este teste: flexibilidade refere-se à amplitude de movimento das articulações, força dinâmica e força estática referem-se à capacidade de gerar força em movimento ou em posição fixa, respectivamente.