Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Biologia aplicada à educação física sobre os macronutrientes, relacione corretamente os seguintes elementos às suas respectivas características: 1. Carboidratos. 2. Proteínas. 3. Lipídios. ( ) São compostas por moléculas chamadas de aminoácidos ( ) Fornecem a maior parte da energia durante as atividades físicas. ( ) Fornecem a maior taxa de energia entre os macronutrientes. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Questão
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Biologia aplicada à educação física sobre os macronutrientes, relacione corretamente os seguintes elementos às suas respectivas características:
- Carboidratos.
- Proteínas.
- Lipídios.
( ) São compostas por moléculas chamadas de aminoácidos ( ) Fornecem a maior parte da energia durante as atividades físicas. ( ) Fornecem a maior taxa de energia entre os macronutrientes.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas
A) 1 - 2 - 3
B) 1 - 3 - 2
C) 2 - 3 - 1
D) 2 - 1 - 3
E) 3 - 1 - 2
Explicação
Vamos relacionar cada macronutriente à característica correta:
-
Carboidratos: são a principal fonte de energia mais utilizada pelo organismo durante exercícios, especialmente em intensidades moderadas a altas, pois são rapidamente metabolizados.
-
Proteínas: são formadas por aminoácidos (unidades básicas que compõem as proteínas).
-
Lipídios: entre os macronutrientes, são os que fornecem maior taxa (densidade) de energia por grama (cerca de 9 kcal/g, enquanto carboidratos e proteínas fornecem cerca de 4 kcal/g).
Agora, preenchendo as lacunas na ordem apresentada:
- ( ) “São compostas por moléculas chamadas de aminoácidos” → Proteínas (2)
- ( ) “Fornecem a maior parte da energia durante as atividades físicas.” → Carboidratos (1)
- ( ) “Fornecem a maior taxa de energia entre os macronutrientes.” → Lipídios (3)
Sequência: 2 - 1 - 3.