Questões de Estratégias de enfrentamento

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88% confiança
Assinale a alternativa que melhor completa o espaço em branco. A regulação emocional é uma estratégia de enfrentamento e pode ser identificada pelas seguintes formas:
estrategias-de-enfrentamento processos-emocionais psicologia
92% confiança
Juliana é uma estudante universitária que trabalha durante o dia e estuda à noite. Ela está frequentemente preocupada com sua capacidade de acompanhar as demandas acadêmicas e manter seu emprego, sentindo-se às vezes sobrecarregada pelas responsabilidades. Juliana teme não estar à altura das expectativas e se compara constantemente com seus colegas, o que agrava seus sentimentos de inadequação. Como Juliana pode abordar seus sentimentos de inadequação e sobrecarga para melhorar seu bem-estar e desempenho acadêmico?
estrategias-de-enfrentamento gestao-do-tempo psicologia