Assinale a alternativa que melhor completa o espaço em branco. A regulação emocional é uma estratégia de enfrentamento e pode ser identificada pelas seguintes formas:

A questão pede a alternativa que completa corretamente a frase sobre formas de identificar a regulação emocional.

1. Regulação emocional é um tipo de estratégia de enfrentamento (coping) voltada para lidar com/ajustar os estados emocionais diante de situações estressoras.
2. Na literatura de coping, uma forma comum de classificar estratégias (incluindo as ligadas à emoção) é pelo seu efeito funcional:
   • Adaptativas: ajudam a reduzir sofrimento e melhorar o funcionamento (ex.: reavaliação cognitiva, aceitação, busca de apoio).
   • Problemáticas (maladaptativas): podem aliviar no curto prazo, mas tendem a piorar o ajuste no médio/longo prazo (ex.: evitação rígida, ruminação persistente, supressão excessiva, uso de substâncias).
3. Entre as alternativas, apenas “Problemática e adaptativa” traz uma dupla que corresponde a essa classificação funcional das estratégias de regulação emocional.
4. As demais opções (“ações e reações”, “sentimentos e emoções”, “diagnóstico e conhecimento”, “situacional e real”) não configuram categorias usuais para classificar formas de regulação emocional como estratégia de enfrentamento.

Alternativa correta: (C).