Você é professor de uma turma de alunos que está desenvolvendo a habilidade do levantamento (toque) do vôlei. Para ajudá-los, lembre-se que deve planejar atividades envolvendo habilidades básicas ou fundamentais antes das habilidades mais complexas que exigem o domínio dessas habilidades básicas. Ou seja, deverá ocorrer uma progressão lógica na aprendizagem das habilidades, de modo que o aprendiz utilize elementos de habilidades já dominadas anteriormente em habilidades novas a serem aprendidas. Com base nisso, elabore uma sequência de quatro atividades para o desenvolvimento do levantamento.
Questão
Você é professor de uma turma de alunos que está desenvolvendo a habilidade do levantamento (toque) do vôlei. Para ajudá-los, lembre-se que deve planejar atividades envolvendo habilidades básicas ou fundamentais antes das habilidades mais complexas que exigem o domínio dessas habilidades básicas. Ou seja, deverá ocorrer uma progressão lógica na aprendizagem das habilidades, de modo que o aprendiz utilize elementos de habilidades já dominadas anteriormente em habilidades novas a serem aprendidas. Com base nisso, elabore uma sequência de quatro atividades para o desenvolvimento do levantamento.
Resposta
92%Sequência de 4 atividades (progressão do simples ao complexo) para desenvolver o levantamento (toque) no vôlei
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Familiarização e controle de bola (toque parado, individual)
- Objetivo: construir a base (posição de espera, formato das mãos, contato e amortecimento).
- Como fazer: cada aluno com uma bola realiza toques para cima tentando manter a bola controlada (baixa e depois mais alta), sem deslocamento.
- Pontos de atenção: joelhos semiflexionados, cotovelos à frente do rosto, triângulo/“janela” com as mãos, contato com polpas dos dedos, extensão coordenada de pernas + braços.
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Toque direcionado a um alvo (precisão, ainda sem oposição)
- Objetivo: transformar controle em direcionamento (noção de trajetória e força).
- Como fazer: em duplas ou individual contra a parede:
- (a) toque na parede mirando um quadrado marcado; ou
- (b) toque para um alvo (arco, cone, bambolê ou colega com as mãos-alvo).
- Variações/progressão: aumentar distância do alvo; pedir “toque alto” (bola mais vertical) e “toque de ajuste” (mais baixo e rápido).
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Deslocamento + ajuste embaixo da bola (levantamento em movimento)
- Objetivo: adicionar a habilidade básica de chegar bem posicionado (pés e equilíbrio) antes de levantar.
- Como fazer: em trios (A lança, B levanta, C recolhe):
- A faz um lançamento ligeiramente fora do centro; B deve deslocar, ajustar base e realizar o levantamento para uma zona combinada.
- Progressão: lançamentos cada vez mais variados (mais à frente/atrás/laterais) e depois com tempo menor de preparação.
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Aplicação no “jogo”: recepção/defesa → levantamento → ataque (complexidade funcional)
- Objetivo: integrar o levantamento à cadeia do jogo e às decisões (qual altura e para onde levantar).
- Como fazer: mini-jogo 3x3 ou 4x4 com regra pedagógica:
- toda bola deve passar por um levantamento antes de enviar para o outro lado;
- marcar ponto extra se o levantamento for para a “zona-alvo” combinada (ex.: ponta direita/esquerda) e em altura adequada.
- Progressão: permitir saque por baixo no início; depois saque mais agressivo; reduzir o tempo (ritmo) e ampliar as opções de alvo do levantador.
Ideia central da progressão: (1) controle do toque → (2) precisão/direção → (3) deslocamento e ajuste corporal → (4) tomada de decisão e aplicação em situação de jogo.
Alternativa correta: (sem alternativas).
Explicação
A sequência foi construída respeitando o princípio pedagógico de progressão lógica das habilidades: primeiro consolidam-se elementos fundamentais do levantamento (postura, contato e controle), depois acrescenta-se direcionamento, em seguida a exigência de deslocamento/ajuste (condição real de jogo) e, por fim, a integração tática em situações semelhantes ao jogo (receber/defender, levantar e atacar).
Passo a passo do raciocínio:
- O levantamento depende de uma base técnica (mãos, contato e extensão coordenada). Por isso, começa-se com toque individual parado para repetir muito, com baixa variabilidade.
- Uma vez controlada a bola, o próximo componente essencial é precisão: levantar não é só manter a bola no ar, mas enviar a bola a um ponto desejado. Daí o uso de alvos/parede.
- No jogo, quase nunca a bola chega “perfeita”; então é necessário dominar o deslocamento (chegar embaixo da bola com equilíbrio). Por isso, a terceira atividade adiciona movimento + ajuste antes do toque.
- Por fim, a habilidade completa aparece quando o aluno levanta sob contexto de jogo, com tomada de decisão (altura e direção conforme a situação). Assim, a quarta atividade integra o levantamento na sequência 1º toque → levantamento → envio/ataque, com regras que garantem repetição do fundamento.
Assim, cada nova tarefa reutiliza componentes já treinados e adiciona apenas um novo grau de complexidade por vez.
Alternativa correta: (sem alternativas).