As vitaminas são nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Elas ajudam a manter o corpo saudável, auxiliando em diversas funções. Qual é a importância das vitaminas para o organismo humano?
Questão
As vitaminas são nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Elas ajudam a manter o corpo saudável, auxiliando em diversas funções. Qual é a importância das vitaminas para o organismo humano?
Alternativas
Ajudam a perder o sono e o apetite, devido sua alta concentração de carboidratos.
Não desempenham função importante no corpo humano, pois nosso organismo não consegue fazer sua absorção.
São responsáveis pela regulação do sistema imunológico e outras funções do corpo.
São importantes apenas para pessoas que praticam atividades físicas intensas.
Explicação
Vitaminas são micronutrientes essenciais porque participam de várias reações metabólicas e processos de manutenção do organismo, mesmo sendo necessárias em pequenas quantidades.
Passo a passo:
- O corpo precisa de vitaminas para funcionar corretamente: muitas atuam como coenzimas e ajudam no metabolismo, crescimento, manutenção de tecidos e equilíbrio fisiológico.
- Elas têm papel importante na imunidade: por exemplo, vitaminas como A, C, D e E estão associadas ao funcionamento do sistema imunológico e à proteção do organismo.
- Analisando as alternativas:
- (A) Incorreta: vitaminas não são carboidratos e não têm como função “perder o sono e o apetite”.
- (B) Incorreta: vitaminas desempenham funções importantes e podem ser absorvidas (geralmente obtidas pela alimentação).
- (C) Correta: descreve uma função real das vitaminas (regulação/imunidade e outras funções corporais).
- (D) Incorreta: vitaminas são importantes para todas as pessoas, não apenas para quem faz exercício intenso.
Logo, a opção correta é a que reconhece o papel das vitaminas na regulação do sistema imunológico e em outras funções vitais do corpo.
Alternativa correta: (C).