A prática de atividade física realizada com frequência relacionada a uma alimentação saudável, alinhada a um equilíbrio emocional, constitui a base para o cuidado da saúde por toda a vida. Qual alternativa não é um efeito fisiológico da atividade física?

A questão pede a alternativa que não é um efeito fisiológico da atividade física.

• Aptidão cardiorrespiratória: melhora com exercícios aeróbicos (coração e pulmões mais eficientes).
• Força e resistência muscular: aumentam com exercícios resistidos e também com prática regular.
• Flexibilidade: pode melhorar com alongamentos e atividades que ampliam a amplitude de movimento.
• Reduz o peso corporal: a atividade física aumenta o gasto energético e pode contribuir para redução de gordura corporal.
• Aumento do colesterol: de modo geral, a atividade física tende a melhorar o perfil lipídico (ex.: aumentar HDL e reduzir LDL/triglicerídeos), não sendo esperado como “efeito fisiológico” o aumento do colesterol.

Alternativa correta: (e).