Questões de Fisiologia do Exercício

Explore questões resolvidas de Fisiologia do Exercício. Acesse respostas e explicações detalhadas para estudar e evoluir.

86% confiança
O treinamento de força é considerado uma estratégia para a prevenção e o tratamento de doenças cardiovasculares, porém alguns cuidados especiais devem ser observados no caso dos praticantes nessas condições. Assinale a alternativa que corresponde a uma contraindicação para a realização de sessão de treinamento de força em cardiopatas:
cardiologia educacao-fisica fisiologia-do-exercicio
90% confiança
Atualmente, uma das estratégias para promover melhorias na saúde é a prática regular de exercícios físicos e, dentre eles, a modalidade de força está incluída. Sobre o treinamento de força e suas adaptações em variáveis de saúde, assinale a alternativa correta:
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio saude-cardiometabolica
90% confiança
No âmbito esportivo, a ocorrência e recorrência de lesões é muito comum, por isso é fundamental conhecer o mecanismo das lesões musculoesqueléticas e nervosas. Sobre os mecanismos de lesões musculoesqueléticas e nervosas, marque a alternativa correta.
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio lesoes-esportivas
94% confiança
Uma escola inicia um programa de saltos para estimular a saúde óssea, adotando inicialmente volume moderado e dias de recuperação. Quando o número de repetições aumenta de forma brusca e passa a ocorrer diariamente, alguns estudantes apresentam dor persistente na tíbia. Embora o tecido ósseo se remodele em resposta às cargas, essa adaptação depende do equilíbrio entre estímulo e reparação. Qual decisão pedagógica está mais de acordo com a Lei de Wolff e com o processo de recuperação óssea?
biologia fisiologia-do-exercicio sistema-esqueletico
86% confiança
Um teste de esforço é um requisito para a prática de atividade física de forma segura e eficaz. Identifique a alternativa que apresenta um sinal de interrupção do teste em campo prático:
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio teste-de-esforco
86% confiança
Sabemos que a prática de exercício físico para as gestantes pode ser benéfica por proporcionar inúmeros benefícios ao longo da gestação. Frente a isso, assinale a alternativa correta que se refere a alguns desses benefícios.
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio gestacao
92% confiança
Durante a anamnese, um indivíduo de 47 anos apresentou as seguintes informações: Objetivo: emagrecimento Prática: caminhada irregularmente (1–2x/semana) Refere dor intermitente no joelho direito Diagnóstico de hipertensão arterial controlada com uso de betabloqueador Disponibilidade: 5 dias/semana Relata preferência por treinos ao ar livre Considerando a integração dos dados da anamnese, assinale a alternativa que apresenta a estratégia mais adequada de monitoramento e prescrição inicial:
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio prescricao-de-exercicios
95% confiança
Um aluno que realiza treinamento com acompanhamento de um personal trainer vinha apresentando evolução consistente de performance ao longo das semanas. Com o objetivo de potencializar os resultados, o profissional aumentou progressivamente o volume e a intensidade dos treinos. Após alguns dias, o aluno relatou fadiga acentuada e apresentou queda no desempenho durante as sessões. No entanto, após um período de ajuste na carga e recuperação adequada, houve melhora significativa da performance, superando os níveis anteriores. Considerando o comportamento da performance em função da carga de treinamento, analise a situação descrita e assinale a alternativa correta:
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio treinamento-desportivo
86% confiança
Tanto os exercícios aeróbios quanto os resistidos têm modalidades que desempenham efeitos adversos no organismo. Com respeito a esses exercícios, marque a alternativa correta.
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio treinamento-fisico
92% confiança
Os diferentes exercícios físicos estimulam distintas vias metabólicas que exigem atuações diferenciadas do organismo. Acerca dos efeitos do exercício físico sobre as vias metabólicas, marque a alternativa correta.
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio metabolismo-energetico
94% confiança
Estímulos de treinamento como força e endurance levam a adaptações diversificadas com poucas intersecções entre elas. Identifique a alternativa condizente com as características do treinamento de força e endurance, respectivamente.
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio treinamento-de-endurance
95% confiança
Quanto aos tipos de exercícios, existem dois principais: os exercícios dinâmicos ou isotônicos (contração muscular, seguida de movimento articular) e os estáticos ou isométricos (contração muscular, sem movimento articular), sendo que cada um desses exercícios implica respostas cardiovasculares distintas. Em relação aos exercícios estáticos, qual das respostas abaixo pode ser prejudicial para indivíduos hipertensos?
fisiologia fisiologia-do-exercicio sistema-cardiovascular
96% confiança
O exercício físico regular representa um importante fator para reduzir índices de morbimortalidade cardiovascular e todas as causas. Entretanto, parece haver benefícios adicionais e independentes da prática regular do exercício físico e da melhora no nível de condição aeróbica. Assinale a alternativa que apresenta uma adaptação cardiovascular crônica decorrente do exercício físico.
adaptacoes-cronicas educacao-fisica fisiologia-do-exercicio
88% confiança
Sendo assim, leia atentamente as afirmações a seguir e assinale a alternativa correta: I. Todas as qualidades físicas podem ser moduladas. II. As qualidades físicas podem ser moduladas, mas apresentarão um platô definido, via de regra, pela genética. III. As qualidades físicas não podem ser moduladas. IV. Nem todas as qualidades físicas podem ser moduladas, pois podem ser definidas geneticamente.
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio treinamento-fisico
92% confiança
Considere o cenário a seguir: um paciente hipertenso de 52 anos iniciou um programa de caminhada supervisionada. Após alguns minutos de exercício, observa-se elevação controlada da frequência cardíaca e do débito cardíaco, acompanhada por ajustes ventilatórios e hormonais. Esses mecanismos são fundamentais para permitir que o organismo mantenha o equilíbrio interno mesmo em condição de maior demanda. Sobre esses mecanismos de homeostase durante o exercício, assinale a alternativa correta.
endocrinologia fisiologia fisiologia-do-exercicio
92% confiança
Em uma academia, um novo aluno se matriculou com o objetivo de conseguir aumentar o seu limiar anaeróbico, já que prestará um exame que envolve a corrida com intensidade elevada e, por isso, deve conseguir manter um ritmo constante de corrida que não se utilize predominantemente de substratos anaeróbicos, já que levaria o corpo à fadiga. Seguindo os preceitos da avaliação da aptidão física, o profissional de Educação Física deve realizar as avaliações para diagnosticar o estado geral de seu aluno e também o seu avanço. Considerando as possibilidades de avaliação, o teste aplicado pelo professor deve ser:
avaliacao-funcional educacao-fisica fisiologia-do-exercicio
96% confiança
Um professor de Educação Física, ao trabalhar com adolescentes, precisa estimar a sua capacidade máxima de consumo de oxigênio. No entanto, por não possuir a possibilidade de submetê-los a testes de laboratório e por ter a necessidade de avaliar muitos sujeitos decidiu fazer um teste de campo. Frente a isso, é possível afirmar que:
avaliacao-cardiorrespiratoria educacao-fisica fisiologia-do-exercicio
92% confiança
O ciclismo indoor é uma modalidade que atrai um grande público interessado principalmente em aumentar a sua potência aeróbica. Para alcançar esse objetivo, a modalidade conta com uma diversificada opção de treinos, que têm como principal característica ou diferença entre si a intensidade. Sabendo que a intensidade exerce papel fundamental na prescrição do treinamento, qual a melhor forma de mensurá-la?
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio prescricao-do-exercicio
92% confiança
Os diferentes exercícios físicos exigem que determinadas vias energéticas predominem em relação às outras, conforme a necessidade da atividade que está sendo realizada. Ao realizar uma caminhada de uma hora, que fontes energéticas você estará utilizando?
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio metabolismo-energetico
97% confiança
Para a realização de exercícios de longa duração, como nado em mar aberto e maratonas, utiliza-se principalmente a via aeróbica como metabolismo. Sobre essa via, assinale a alternativa correta.
educacao-fisica fisiologia-do-exercicio metabolismo-energetico
97% confiança
O exercício físico se inicia com a contração do músculo esquelético, um processo ativo que necessita de ATP como energia. Mas você já se perguntou de onde vem o ATP para a contração muscular? Os substratos primários para a produção de energia são os carboidratos e os lipídeos. A produção mais eficiente de ATP ocorre por meio da via aeróbia, mas esta não é a única a produzir ATP. Nesse sentido, durante a via anaeróbia alática, a qual substância a creatina fosfato transfere um grupo fosfato para produzir ATP?
biologia fisiologia-do-exercicio metabolismo-energetico