A força e a resistência muscular são indicadores da dimensão funcional-motora da aptidão física relacionada à saúde, comumente denominada como aptidão muscular. Assim, considere (V) para verdadeiro e (F) para falso no que diz respeito aos componentes força e a resistência muscular. ( ) Sua manifestação é em função dos sistemas corporais fisiológicos neurais e musculoesqueléticos que gera movimento e tensão mediante aos processos de contração muscular. ( ) A resistência muscular é a manifestação da força gerada ao longo de tempo frente as diferentes ações musculares por contrações concêntricas, excêntricas e ou isométricas. ( ) A força muscular é resultados da capacidade única e exclusiva do sistema neural. ( ) A força e resistência muscular podem ser desenvolvidas mediante a aplicação de resistências com diferentes intensidades e repetições de contrações. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Questão
A força e a resistência muscular são indicadores da dimensão funcional-motora da aptidão física relacionada à saúde, comumente denominada como aptidão muscular.
Assim, considere (V) para verdadeiro e (F) para falso no que diz respeito aos componentes força e a resistência muscular.
( ) Sua manifestação é em função dos sistemas corporais fisiológicos neurais e musculoesqueléticos que gera movimento e tensão mediante aos processos de contração muscular.
( ) A resistência muscular é a manifestação da força gerada ao longo de tempo frente as diferentes ações musculares por contrações concêntricas, excêntricas e ou isométricas.
( ) A força muscular é resultados da capacidade única e exclusiva do sistema neural.
( ) A força e resistência muscular podem ser desenvolvidas mediante a aplicação de resistências com diferentes intensidades e repetições de contrações.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Alternativas
A) V - V - V - V
B) V - V - V - F
C) V - V - F - V
D) V - F - F - V
E) F - V - F - V
Explicação
Vamos analisar cada afirmação sobre força e resistência muscular (aptidão muscular):
- (V) “Sua manifestação é em função dos sistemas corporais fisiológicos neurais e musculoesqueléticos...”
- Correto. A produção de força/tensão e o movimento dependem da integração do sistema nervoso (recrutamento e controle motor) com o sistema musculoesquelético (músculos, tendões, articulações), por meio da contração muscular.
- (V) “A resistência muscular é a manifestação da força gerada ao longo de tempo...”
- Correto. Resistência muscular é a capacidade de sustentar ou repetir a produção de força por um período/volume de trabalho, podendo envolver ações concêntricas, excêntricas e isométricas.
- (F) “A força muscular é resultados da capacidade única e exclusiva do sistema neural.”
- Incorreto. A força não depende exclusivamente do sistema neural. Ela também é influenciada por fatores musculares e morfológicos (ex.: área de secção transversal do músculo, tipo de fibra, arquitetura muscular), além de aspectos mecânicos (alavancas articulares) e coordenação inter/intramuscular.
- (V) “A força e resistência muscular podem ser desenvolvidas mediante a aplicação de resistências com diferentes intensidades e repetições...”
- Correto. O treinamento com sobrecarga (variando intensidade, volume/repetições, intervalos, etc.) desenvolve força e/ou resistência muscular.
Sequência: V - V - F - V.
Alternativa correta: (C).