Sobre a complexidade das aulas de TF, pode-se dizer que existem movimentos que não devem ser trabalhados com alunos iniciantes, de modo que sua aplicação deve ser feita com adaptações. Marque a alternativa que corresponde a um desses exercícios:

1. A questão pede um movimento de maior complexidade técnica, que não deve ser trabalhado com alunos iniciantes sem adaptações.

2. Entre as opções:

• Agachamento, avanço e remada curvada são movimentos relativamente básicos e muito usados com iniciantes (com ajustes de carga e amplitude).
• Wallball (arremesso de bola na parede associado a um agachamento) é um exercício global, mas geralmente é mais simples de ensinar do que movimentos olímpicos, podendo ser aplicado a iniciantes com controle de carga/altura/alvo.
• Arranco (snatch) é um levantamento olímpico: exige alta coordenação, mobilidade (tornozelo/quadril/ombro), velocidade e timing, além de ter maior demanda técnica e risco se mal executado. Por isso, para iniciantes costuma ser ensinado por progressões (ex.: com PVC, hang power snatch, etc.) e adaptações.

3. Logo, o exercício citado como um dos que não devem ser trabalhados com iniciantes sem adaptações é o arranco.

Alternativa correta: (E).