Questões de Treinamento Funcional

Explore questões resolvidas de Treinamento Funcional. Acesse respostas e explicações detalhadas para estudar e evoluir.

92% confiança
O exercício resistido é aquele em que a carga apresenta a resistência. Sobre os principais métodos de treinamento resistido, é possível afirmar que:
educacao-fisica musculacao treinamento-funcional
92% confiança
O Pilates tem como fundamento a utilização global dos grupamentos musculares. Em uma proposição prática do método de treinamento de Pilates, quais os aspectos que devem ser considerados?
educacao-fisica pilates treinamento-funcional
86% confiança
Além de sua prática ser realizada por muitos atletas, os treinos dessa prática de condicionamento físico são marcados por quais características?
condicionamento-fisico educacao-fisica treinamento-fisico
93% confiança
O Crossfit® é uma prática de condicionamento físico que visa a desenvolver diversas habilidades físicas, tais como força, velocidade, agilidade, resistência, potência e aptidão cardiorrespiratória. A estrutura de treinos do Crossfit® é composta por quais práticas corporais?
condicionamento-fisico crossfit educacao-fisica
92% confiança
Sobre a complexidade das aulas de TF, pode-se dizer que existem movimentos que não devem ser trabalhados com alunos iniciantes, de modo que sua aplicação deve ser feita com adaptações. Marque a alternativa que corresponde a um desses exercícios:
biomecanica-do-exercicio educacao-fisica treinamento-funcional
92% confiança
O TF é uma modalidade que engloba o trabalho de vários aspectos além do físico. Ao prescrevermos um treino ou uma simples atividade, devemos levar em consideração a intensidade do exercício, assim como fatores que possam influenciar e dificultar a sua mensuração. Assinale a alternativa que corresponde a um desses fatores:
educacao-fisica intensidade-do-exercicio prescricao-do-exercicio
88% confiança
As aulas de TF podem ser divididas em 4 fases, cada uma delas com seus elementos e características específicas. É fundamental que o profissional de Educação Física que trabalha com essa modalidade saiba diferenciá-las e trabalhar seus objetivos de modo a promover a evolução e a aprendizagem do aluno. Marque a alternativa que corresponde ao(s) objetivo(s) da parte principal:
aprendizagem-motora educacao-fisica planejamento-de-aula
92% confiança
Identifique a atividade física praticada em academia de acordo com a imagem abaixo:
atividades-em-academia crossfit educacao-fisica