A periodização do treinamento precisa ser desenvolvida contemplando os ciclos de treinamento de longo, médio e curto prazo, denominados macrociclo, mesociclo e microciclo, respectivamente. Um programa de treinamento, além de contemplar o aspecto físico, precisa levar em consideração os componentes técnicos e táticos, sobretudo nos esportes coletivos. Dessa forma, assinale a alternativa correta em relação aos componentes físicos, técnicos e táticos em modalidades coletivas:
Questão
A periodização do treinamento precisa ser desenvolvida contemplando os ciclos de treinamento de longo, médio e curto prazo, denominados macrociclo, mesociclo e microciclo, respectivamente. Um programa de treinamento, além de contemplar o aspecto físico, precisa levar em consideração os componentes técnicos e táticos, sobretudo nos esportes coletivos. Dessa forma, assinale a alternativa correta em relação aos componentes físicos, técnicos e táticos em modalidades coletivas:
Alternativas
A. As sessões de treinamento devem ser programadas para trabalharem cada um dos componentes de maneira isolada.
B. O planejamento de longo, médio e curto prazo precisa prever o desenvolvimento dos componentes físicos, técnicos e táticos levando em consideração o nível de desenvolvimento e as habilidades do atleta.
C. A tática se refere a aspectos biomecânicos, fisiológicos e habilidades motoras envolvidas no esporte.
D. O planejamento dos trabalhos técnicos precisa seguir a ordem dos movimentos mais complexos para os mais básicos, independentemente do nível e da fase de desenvolvimento do atleta.
E. No aspecto profissional, a tática deve ser treinada por todos os atletas de forma generalizada, independentemente da posição.
Explicação
Em modalidades coletivas, a periodização (macro/meso/microciclos) deve organizar, ao longo do tempo, o desenvolvimento integrado dos componentes físicos, técnicos e táticos, respeitando princípios como progressão, especificidade e individualidade (nível de desenvolvimento e habilidades do atleta).
Analisando as alternativas:
- A é incorreta: embora às vezes existam momentos analíticos (mais “isolados”), em esportes coletivos é comum e recomendado integrar capacidades físicas com técnica e tomada de decisão/tática, e não trabalhar sempre de forma isolada.
- B é correta: o planejamento em longo, médio e curto prazo deve prever o desenvolvimento físico, técnico e tático considerando o nível e as habilidades do atleta (individualização e adequação à fase de desenvolvimento).
- C é incorreta: isso descreve principalmente aspectos físicos/biomecânicos/fisiológicos e de habilidades motoras, não “tática”. Tática envolve tomada de decisão, organização do jogo, estratégias e comportamentos em função do contexto.
- D é incorreta: a progressão técnica, em regra, vai do mais simples para o mais complexo, e deve considerar nível e fase de desenvolvimento; não é independente disso.
- E é incorreta: em esportes coletivos, há princípios gerais de tática, mas também há forte componente específico por função/posição e por modelo de jogo; não faz sentido ser totalmente generalizado independentemente da posição.
Alternativa correta: (B).