Segundo Souza (2018), independentemente de onde seja realizado o arremesso para a cesta, a eficiência demanda um posicionamento adequado do corpo, tanto de membros superiores como inferiores, além de uma perfeita técnica nos mecanismos de arremesso, adquiridos por meio dos treinos de fundamentos do basquetebol. SOUZA, V. H. Metodologia do Ensino do Basquetebol. Londrina: Editora e Distribuidora Educacional S. A., 2018. Em relação aos arremessos, analise as afirmativas. I. Os dedos e o polegar da mão de arremesso controlam a bola, de modo que os dedos estejam afastados e a palma da mão atrás da bola, mas sem tocá-la. II. As pernas devem estar estendidas e ligeiramente afastadas, de modo que a bola seja segurada na altura da testa. III. O pé oposto à mão de arremesso deverá ser colocado à frente, estendendo o joelho e mantendo o cotovelo na altura do ombro. IV. O movimento, durante o arremesso, deverá ser finalizado com uma extensão de braços e quebra do punho. Agora, assinale a alternativa com as afirmativas corretas.
Questão
Segundo Souza (2018), independentemente de onde seja realizado o arremesso para a cesta, a eficiência demanda um posicionamento adequado do corpo, tanto de membros superiores como inferiores, além de uma perfeita técnica nos mecanismos de arremesso, adquiridos por meio dos treinos de fundamentos do basquetebol.
SOUZA, V. H. Metodologia do Ensino do Basquetebol. Londrina: Editora e Distribuidora Educacional S. A., 2018.
Em relação aos arremessos, analise as afirmativas. I. Os dedos e o polegar da mão de arremesso controlam a bola, de modo que os dedos estejam afastados e a palma da mão atrás da bola, mas sem tocá-la. II. As pernas devem estar estendidas e ligeiramente afastadas, de modo que a bola seja segurada na altura da testa. III. O pé oposto à mão de arremesso deverá ser colocado à frente, estendendo o joelho e mantendo o cotovelo na altura do ombro. IV. O movimento, durante o arremesso, deverá ser finalizado com uma extensão de braços e quebra do punho.
Agora, assinale a alternativa com as afirmativas corretas.
Alternativas
A) I e III
B) I e II
C) II e III
D) II e IV
E) I e IV
Explicação
Analisando a técnica básica do arremesso no basquetebol:
I. Correta. O controle da bola deve ocorrer principalmente com os dedos afastados (mão “espalmada” na bola), e a palma não deve ficar apoiada na bola, para permitir melhor controle e sensibilidade no arremesso.
II. Incorreta. Na posição preparatória do arremesso, as pernas não devem estar totalmente estendidas; ao contrário, é esperado um leve flexionamento de joelhos para gerar força (transferência de energia das pernas para o arremesso).
III. Incorreta. É comum orientar o pé oposto à mão de arremesso levemente à frente, porém a afirmação erra ao indicar que se deve “manter o cotovelo na altura do ombro”: o cotovelo do braço de arremesso deve ficar alinhado/abaixo e próximo ao tronco (em direção ao aro), não “aberto” na linha do ombro, pois isso prejudica o alinhamento e a precisão.
IV. Correta. A finalização do arremesso ocorre com extensão dos braços e o chamado follow-through, com flexão (“quebra”) do punho, direcionando a bola com rotação adequada.
Logo, estão corretas I e IV.
Alternativa correta: (E).