Sobre a aptidão física, observe as seguintes afirmativas: I - A aptidão física está relacionada apenas ao desenvolvimento de capacidades atléticas, que são voltadas ao esporte. II - A aptidão física é um conceito que se modificou com o passar dos anos. III - A aptidão física pode ser divida em componentes específicos como, por exemplo, a capacidade neuromuscular e a capacidade cardiorrespiratória. Agora, assinale a alternativa correta.

Vamos analisar cada afirmativa sobre aptidão física:

I – “A aptidão física está relacionada apenas ao desenvolvimento de capacidades atléticas, que são voltadas ao esporte.”

• Falsa. A aptidão física não se limita ao rendimento esportivo. Ela também envolve aspectos ligados à saúde, à funcionalidade no dia a dia e à prevenção de doenças (ex.: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, composição corporal).

II – “A aptidão física é um conceito que se modificou com o passar dos anos.”

• Verdadeira. O conceito evoluiu historicamente: de uma visão mais centrada em desempenho/aptidão atlética para uma compreensão mais ampla, incluindo a aptidão relacionada à saúde e à qualidade de vida.

III – “A aptidão física pode ser dividida em componentes específicos como, por exemplo, a capacidade neuromuscular e a capacidade cardiorrespiratória.”

• Verdadeira. É comum dividir a aptidão física em componentes, como:
  • capacidade cardiorrespiratória (resistência aeróbia);
  • capacidade neuromuscular (força, potência, resistência muscular);
  • além de flexibilidade e composição corporal, dependendo do modelo adotado.

Como II e III são verdadeiras e I é falsa, a alternativa correta é:

Alternativa correta: (B).