Hora do teste! Já vimos bastante coisa até aqui, né? Que tal, então, fazer uma pausa para testar seus conhecimentos? Classifique as afirmações abaixo como Verdadeiras (V) ou Falsas (F):

Vamos avaliar cada afirmação (V/F):

1. “Dividir grandes projetos em pequenas tarefas é útil apenas para o início… depois é melhor completar tudo de uma vez, sem pausas.” Dividir em tarefas menores (quebrar o projeto em etapas) é útil durante todo o projeto, pois facilita foco, acompanhamento e ajustes. Além disso, “fazer tudo de uma vez, sem pausas” tende a aumentar erros e desgaste. Falsa (F).

2. “A Automotivação é impulsionada principalmente por fatores externos…” Automotivação é, por definição, predominantemente interna (valores, propósito, metas pessoais). Fatores externos podem até influenciar, mas não são a base principal da automotivação. Falsa (F).

3. “Visualizar os objetivos sendo atingidos pode ajudar a manter uma mentalidade positiva.” A visualização pode reforçar foco, confiança e atitude positiva, ajudando na persistência. Verdadeira (V).

4. “Apenas as grandes conquistas… devem ser celebradas.” Celebrar pequenas vitórias (progresso) aumenta motivação e senso de avanço; não são só grandes conquistas que merecem reconhecimento. Falsa (F).

5. “Em sobrecarga, a melhor alternativa é manter a calma, analisar a situação e buscar solução.” Manter a calma e analisar é uma estratégia adequada para lidar com estresse e tomar decisões melhores. Verdadeira (V).

Portanto, a sequência é: F, F, V, F, V.

Alternativa correta: (F, F, V, F, V).