Questões de Exercício Físico

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96% confiança
Considerando os mecanismos de termorregulação e os problemas de saúde relacionados, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. I. A hipertermia é um risco maior em atividades físicas intensas porque o corpo pode não ser capaz de dissipar o calor gerado adequadamente. PORQUE II. Durante a atividade física, o aumento do fluxo sanguíneo para a pele e a sudorese são mecanismos de dissipação de calor, que podem ser insuficientes em ambientes quentes e úmidos. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
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92% confiança
A atividade física aumenta a produção de calor no corpo devido ao aumento da taxa metabólica. O corpo responde a essa elevação da temperatura interna através de mecanismos como a sudorese e a vasodilatação periférica para dissipar o excesso de calor. Entretanto, em condições extremas, esses mecanismos podem falhar, levando a problemas de saúde como a hipertermia e a hipotermia, que podem ser potencializados por fatores como desidratação e nutrição inadequada. Com base nos efeitos da atividade física na termorregulação e nos problemas de saúde relacionados, avalie as afirmativas a seguir. ( ) Durante a atividade física intensa, o corpo aumenta a sudorese para dissipar o calor gerado, o que pode levar à desidratação se a reposição hídrica não for adequada. ( ) A hipertermia ocorre quando os mecanismos de dissipação de calor são insuficientes para contrabalançar o aumento da temperatura corporal, podendo ser agravada pela desidratação. ( ) A dieta rica em carboidratos simples melhora a capacidade do corpo de termorregular durante a atividade física, prevenindo a hipertermia. ( ) A hipotermia é uma condição onde a temperatura corporal cai abaixo do normal, ocorrendo, geralmente, em ambientes frios e é raramente associada à atividade física. Assinale a opção que apresenta a sequência correta de respostas, de cima para baixo.
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