Qual é o objetivo da Técnica Pomodoro?
Questão
Qual é o objetivo da Técnica Pomodoro?
Alternativas
a) Organizar tarefas e atividades em ordem de prioridade.
b) Ajudar a gerenciar projetos complexos.
c) Melhorar a comunicação em equipe.
d) Aumentar a produtividade, combater a procrastinação e manter o foco, dividindo o tempo de trabalho em intervalos curtos e regulares.
Explicação
A Técnica Pomodoro é um método de gestão do tempo cujo objetivo principal é aumentar a produtividade e o foco, reduzindo a procrastinação.
Ela funciona ao dividir o trabalho em blocos curtos e regulares (tradicionalmente cerca de 25 minutos de foco) seguidos de pequenas pausas, o que ajuda a sustentar a atenção e a tornar tarefas longas mais “quebradas” e gerenciáveis.
- (a) fala de priorização (outras técnicas, como matriz de Eisenhower), não é o foco central do Pomodoro.
- (b) trata de gerenciamento de projetos complexos (ex.: metodologias ágeis), não é o objetivo direto.
- (c) comunicação em equipe não é o propósito principal do método.
- (d) descreve exatamente o propósito do Pomodoro: produtividade, foco e combate à procrastinação via intervalos curtos.
Alternativa correta: d.