Analise o caso: um fisioterapeuta avalia um paciente adulto que apresenta baixa capacidade cardiorrespiratória e dificuldade em manter o equilíbrio durante atividades diárias, como subir escadas ou pegar objetos do chão. Com base nos componentes da aptidão física e nas necessidades funcionais do paciente, analise as estratégias de prescrição. I. Planejar sessões de treinamento resistido para melhorar a capacidade cardiorrespiratória. II. Organizar sessões de exercícios de equilíbrio, associados ao tai chi chuan, de modo a aumentar o equilíbrio. III. Prescrever exercícios aeróbios, como caminhada ou ciclismo, para atuar na melhoria da capacidade cardiorrespiratória. IV. Iniciar o programa com exercícios pliométricos, como saltos, a fim de estimular o condicionamento cardiorrespiratório. É correto o que se afirma em:

O caso descreve duas limitações principais: baixa capacidade cardiorrespiratória e dificuldade de equilíbrio em atividades funcionais (subir escadas, pegar objetos no chão). Logo, a prescrição deve priorizar componentes de aptidão física diretamente relacionados a essas necessidades.

Análise das assertivas:

I. Planejar sessões de treinamento resistido para melhorar a capacidade cardiorrespiratória. Treinamento resistido (força) é fundamental para função e saúde, mas não é a estratégia principal para ganho de capacidade cardiorrespiratória. Ele pode trazer benefícios indiretos, porém o componente cardiorrespiratório é melhor desenvolvido com treino aeróbio. Portanto, incorreta.

II. Organizar sessões de exercícios de equilíbrio, associados ao tai chi chuan, de modo a aumentar o equilíbrio. Exercícios específicos de equilíbrio são indicados para melhorar controle postural e reduzir risco de quedas. O tai chi chuan é uma estratégia válida, pois trabalha mudanças de base de suporte, controle de centro de massa, coordenação e atenção postural. Portanto, correta.

III. Prescrever exercícios aeróbios, como caminhada ou ciclismo, para atuar na melhoria da capacidade cardiorrespiratória. Exercícios aeróbios contínuos (caminhada, bicicleta) são a intervenção de escolha para aumentar a aptidão cardiorrespiratória (melhora de $\text{VO}_2$, tolerância ao esforço e desempenho em atividades diárias). Portanto, correta.

IV. Iniciar o programa com exercícios pliométricos, como saltos, a fim de estimular o condicionamento cardiorrespiratório. Pliometria (saltos) é alta intensidade e alto impacto, indicada mais para potência neuromuscular. Para um adulto com baixa aptidão cardiorrespiratória e desequilíbrio, iniciar com saltos aumenta risco (queda/lesão) e não é conduta inicial apropriada para condicionamento cardiorrespiratório. Portanto, incorreta.

Conclui-se que apenas II e III estão corretas.

Alternativa correta: (C).