Considerando tais princípios, assinale a alternativa que relaciona corretamente os conceitos e suas definições. I. Princípio de sobrecarga II. Princípio de especificidade III. Princípio de individualidade biológica IV. Princípio da reversibilidade A. Refere-se às adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas que dependem do estímulo ofertado. B. Declínio ou perda do estado de desempenho ou capacidades orgânicas em decorrência da diminuição ou do encerramento da prática do exercício físico. C. Estímulo ofertado com o intuito de superar os níveis de adaptação que o indivíduo se encontra, regido por meio da manipulação das variáveis como frequência, intensidade e duração. D. Obedecendo às necessidades e às possibilidades dos indivíduos, promove excelentes resultados em treinamentos físicos sistematizados e acompanhados.

Vamos relacionar cada princípio do treinamento físico à definição correta:

I. Princípio de sobrecarga → é quando o estímulo do treino precisa superar o nível atual de adaptação, ajustando variáveis como frequência, intensidade e duração. Isso corresponde à definição C.

II. Princípio de especificidade → as adaptações do organismo ocorrem de acordo com o tipo de estímulo oferecido (o corpo se adapta especificamente ao que é treinado). Isso corresponde à definição A.

III. Princípio de individualidade biológica → considera que cada pessoa tem necessidades e possibilidades próprias, e o treino deve respeitar essas particularidades para melhores resultados. Isso corresponde à definição D.

IV. Princípio da reversibilidade → se houver redução ou interrupção do treinamento, ocorre declínio/perda das capacidades adquiridas. Isso corresponde à definição B.

Portanto: I–C; II–A; III–D; IV–B, que é a alternativa A.

Alternativa correta: (A).