Como a organização pode ajudar a reduzir a sensação de sobrecarga e estresse?
Questão
Como a organização pode ajudar a reduzir a sensação de sobrecarga e estresse?
Alternativas
a) Ao manter sua vida organizada, você reduz a sensação de sobrecarga e estresse
b) Não há correlação entre organização e estresse/sobrecarga
c) Ambientes caóticos e desorganizados aumentam a sensação de sobrecarga e estresse
d) Manter sua vida desorganizada ajuda a lidar com o estresse de forma mais eficaz
Explicação
- A pergunta é: como a organização pode ajudar a reduzir a sensação de sobrecarga e estresse.
- A alternativa (a) responde diretamente ao “como”: manter a vida organizada tende a facilitar o planejamento, a priorização e a previsibilidade das tarefas, o que reduz a sensação de sobrecarga e, consequentemente, o estresse.
- A (b) é incorreta, pois afirma inexistência de correlação, contrariando a ideia central do enunciado.
- A (c) é uma afirmação verdadeira em geral (desorganização pode aumentar estresse), mas ela descreve o efeito do caos e não explica diretamente “como a organização ajuda a reduzir” (o que a questão pede). Entre (a) e (c), a (a) é a que melhor atende ao comando.
- A (d) é contrária ao senso comum e ao objetivo do enunciado.
Alternativa correta: (a).