Carreira: De que forma o programa, sob sua coordenação, pode auxiliar Caroline a reconstruir sua percepção de carreira, fortalecer seu protagonismo e desenvolver um percurso profissional alinhado ao seu estado desejado?

O programa pode ajudar Caroline combinando diagnóstico, clarificação de direção, fortalecimento de crenças/competências e execução acompanhada — para que ela reconstrua a percepção de carreira, retome o protagonismo e avance para um caminho coerente com o estado desejado.

1) Reconstrução da percepção de carreira (clareza e sentido)

• Acolhimento e contrato de trabalho: alinhar expectativas, limites, papéis e indicadores de sucesso.
• Diagnóstico 360º: mapear trajetória, conquistas, pontos de ruptura, valores, interesses, habilidades, motivadores e drenadores de energia.
• Releitura da narrativa profissional: identificar padrões, crenças limitantes e “histórias” que reduzem a autoconfiança; ressignificar experiências e evidenciar competências transferíveis.
• Definição do “estado desejado”: traduzir o objetivo em critérios observáveis (tipo de função, ambiente, cultura, rotina, faixa de responsabilidade, aprendizado, remuneração, flexibilidade, propósito).

2) Fortalecimento de protagonismo (autonomia, autoconfiança e tomada de decisão)

• Plano de desenvolvimento de competências: selecionar 2–4 competências-chave (ex.: comunicação, negociação, liderança, visão estratégica) e criar práticas semanais.
• Trabalho de crenças e identidade profissional: substituir generalizações (“não sou boa o suficiente”) por evidências e métricas; construir uma identidade baseada em resultados e valores.
• Treino de tomada de decisão: usar matrizes (custo-benefício, riscos, alinhamento a valores) para reduzir indecisão e aumentar responsabilidade pelas escolhas.
• Rotinas de autorregulação: gestão de energia, limites, priorização e consistência — para sustentar ação ao longo do tempo.

3) Construção de percurso alinhado (estratégia + ação no mercado)

• Exploração de caminhos viáveis: gerar hipóteses de rota (ex.: mesma área em outro contexto, transição gradual, especialização, liderança, projeto paralelo) e validar com critérios do estado desejado.
• Plano tático com metas (30/60/90 dias): entregas concretas (currículo/LinkedIn, portfólio, networking, cursos, projetos, candidaturas, entrevistas) e métricas de progresso.
• Posicionamento e marca profissional: narrativa de valor, diferenciais, pitch, cases e repertório de resultados.
• Estratégia de networking e validação: entrevistas informativas, mentores, comunidades, mapeamento de empresas-alvo e testes de aderência cultural.
• Preparação para processos seletivos: simulações, histórias STAR, negociação e plano de entrada (onboarding e primeiros 90 dias).

4) Acompanhamento e sustentação (accountability e ajustes)

• Check-ins periódicos: revisar avanços, remover obstáculos, ajustar rota e manter ritmo.
• Indicadores de evolução: clareza (objetivo definido), protagonismo (decisões tomadas/ações executadas), tração (contatos, entrevistas, propostas) e bem-estar (energia e satisfação).
• Plano de contingência: alternativas caso o caminho principal demore mais (projetos ponte, freelas, upskilling, movimentação interna).

Entrega final esperada do programa: Caroline termina com uma visão clara do que quer e por quê, confiança baseada em evidências do que sabe entregar, e um plano executável (com prazos e métricas) para alcançar um percurso profissional coerente com seu estado desejado.

Alternativa correta: (sem alternativas).