O que é a técnica de blocos de tempo?

a) Uma técnica que consiste em realizar tarefas que levem menos de 2 minutos imediatamente.

b) Uma abordagem de gerenciamento de tempo que envolve a divisão do dia em blocos dedicados a tarefas ou atividades específicas.

c) Uma estratégia que envolve a alocação de um período específico de tempo para realizar uma tarefa ou atividade.

d) Um método que divide o tempo de trabalho em intervalos curtos e regulares.