Compreender a Ciência da Felicidade é fundamental para o bem-estar psicológico e emocional. De acordo com os estudos de Martin Seligman, qual é a principal diferença entre emoções positivas e felicidade? SELIGMAN, Martin - Felicidade Autêntica
Questão
Compreender a Ciência da Felicidade é fundamental para o bem-estar psicológico e emocional. De acordo com os estudos de Martin Seligman, qual é a principal diferença entre emoções positivas e felicidade? SELIGMAN, Martin - Felicidade Autêntica
Alternativas
A felicidade está relacionada apenas a fatores externos, enquanto as emoções positivas dependem de fatores internos.
As emoções positivas são reações a eventos específicos, enquanto a felicidade é uma avaliação geral da vida.
A felicidade e as emoções positivas são conceitos idênticos, apenas com nomenclaturas diferentes.
As emoções positivas são mais duradouras do que a felicidade.
A felicidade é exclusivamente um estado mental, enquanto as emoções positivas envolvem aspectos físicos do bem-estar.
Explicação
Segundo Martin Seligman (em Felicidade Autêntica), emoções positivas (como alegria, gratidão, contentamento) tendem a ser experiências mais pontuais, geralmente despertadas por situações ou eventos específicos e com duração relativamente curta (momentos agradáveis).
Já a felicidade (no sentido trabalhado por Seligman) é entendida de forma mais ampla como um julgamento/avaliação global: envolve como a pessoa avalia a própria vida e seu funcionamento ao longo do tempo (um quadro mais geral de bem-estar), não apenas sentimentos momentâneos.
Assim, a diferença central é que emoções positivas são respostas imediatas e circunstanciais, enquanto felicidade é uma avaliação mais abrangente e estável da vida como um todo.
Alternativa correta: (B).