Qual dos fatores abaixo está mais diretamente relacionado ao pilar "M" (Meaning – Propósito) no modelo PERMA da Ciência da Felicidade?
Questão
Qual dos fatores abaixo está mais diretamente relacionado ao pilar "M" (Meaning – Propósito) no modelo PERMA da Ciência da Felicidade?
Alternativas
Estabelecimento de metas de curto prazo e recompensas imediatas.
Sentir-se parte de algo maior do que si mesmo.
Controle emocional frente a situações de estresse.
Realização de tarefas com alta produtividade.
Ter momentos de diversão e descontração diária.
Explicação
No modelo PERMA (da Psicologia Positiva), o pilar M – Meaning (Propósito/Sentido) refere-se a perceber que a vida tem sentido e que nossas ações estão conectadas a algo maior do que nós, como uma causa, valores, comunidade, espiritualidade ou contribuição.
Analisando as alternativas:
- Metas de curto prazo e recompensas imediatas → está mais ligado a motivação/recompensa, não necessariamente a propósito.
- Sentir-se parte de algo maior do que si mesmo → isso descreve diretamente o conceito de Meaning/Propósito.
- Controle emocional frente ao estresse → relaciona-se mais a regulação emocional/resiliência.
- Alta produtividade → pode se conectar a realização (A – Accomplishment), não ao Meaning.
- Diversão diária → se aproxima de emoções positivas (P – Positive emotions).
Assim, a alternativa que melhor representa o pilar M é a que envolve pertencimento e sentido.
Alternativa correta: (B).