Questões de Treinamento Esportivo

Explore questões resolvidas de Treinamento Esportivo. Acesse respostas e explicações detalhadas para estudar e evoluir.

86% confiança
Observe as seguintes assertivas sobre o macrociclo: I. O macrociclo compreende exclusivamente o planejamento no período de 1 ano. II. É a maior parte de um treinamento. III. Pode ser dividido em período preparatório, período competitivo e período de transição. IV. É possível criar um macrociclo para cada competição esportiva do ano do atleta. Assinale a alternativa que apresenta apenas as assertivas corretas.
educacao-fisica periodizacao planejamento-do-treinamento
95% confiança
Refletindo uma periodização tradicional em uma modalidade esportiva, podem ser evidenciados períodos bem definidos cujos objetivos culminam na máxima performance, geralmente tida em uma competição. Esses períodos são distribuídos/divididos em organizações temporais distintas durante a periodização, nas quais são desenvolvidas diferentes etapas do treinamento. Sobre esses períodos, é correto denominá-los:
educacao-fisica periodizacao treinamento-esportivo
92% confiança
A organização de um macrociclo conta com quatro fases de treinamento: preparação geral e especial; competição; pico; e transição ou recuperação. Considerando que as referidas fases têm demandas e objetivos distintos, assinale a alternativa correta em relação à fase de preparação geral e especial:
educacao-fisica periodizacao planejamento-do-treinamento
88% confiança
A periodização do treinamento está relacionada ao planejamento dos trabalhos de um atleta ou equipe. Considerada fundamental para a evolução do desempenho, precisa seguir critérios científicos e as especificidades da modalidade esportiva para atingir metas e objetivos predefinidos. Nesse sentido, pode-se afirmar que:
educacao-fisica periodizacao planejamento-do-treinamento
88% confiança
Um treinamento de futebol foi elaborado para ter duração de 6 meses, com pico de performance ao final do ciclo de treinamento, tendo em vista um campeonato mundial. No entanto, no meio do treinamento, por volta dos 3 meses, muitos jogadores estavam apresentando lesões graves, repercutindo em momento platô de performance, isto é, sem melhora na performance. Tal ocorrência foi determinante para uma performance ruim no campeonato, impedindo a obtenção do título. Avaliando o ocorrido, é possível afirmar que houve falha nos seguintes princípios do treinamento físico:
educacao-fisica principios-do-treinamento treinamento-esportivo
90% confiança
Tendo em vista os diversos teóricos que contribuíram para os modelos de periodização em treinamento físico, podem ser destacados dois modelos, cujos delineamentos são utilizados até os tempos atuais. Sobre esse propósito, citam-se os autores Matveev e Verkhoshanski, cujas proposições são, basicamente:
educacao-fisica periodizacao treinamento-esportivo
92% confiança
Para Araújo (2008), o processo de treinamento no minibásquetebol se permeia por um equilíbrio entre desenvolver as capacidades motoras e construir um bom ambiente e um relacionamento saudável com as crianças. Dessa forma, ter como prioridade as crianças, e só depois pensar em vitórias, deverá ser o princípio de todos os treinadores. ARAÚJO, A. S. P. Manual de treinadores de minibásquete. Lisboa: CMB ABSM, 2008. Disponível em: http://www.abmadeira.pt/images/MINIBASQUETE-Documenta%C3%A7%C3%A3o/Manual%20do%20Minibasquete.pdf. Acesso em: 7 dez. 2020. Com base nas formas de construir um bom relacionamento com as crianças, analise as atitudes que os treinadores deverão seguir e assinale verdadeira (V) ou falsa (F). I. ( ) Dar explicações completas e detalhadas, reforçando sempre o discurso antes dos treinos para ajudar a criança a aprender. II. ( ) Usar brincadeiras ou tom sarcástico quando errar, pois irá distrair a criança quando se sentir incapaz. III. ( ) Não elogiar quando a criança realizar tarefas corretamente, pois esforços durante o treino são obrigatórios. IV. ( ) Não advertir com exercícios físicos, como polichinelo e voltas na quadra, o mau comportamento da criança. Agora, assinale a alternativa com a sequência correta.
educacao-fisica minibasquete pedagogia-do-esporte
83% confiança
Sobre as capacidades cognitivas e a tática para adolescentes, assinale a alternativa correta:
educacao-fisica tatica-e-cognicao treinamento-esportivo
90% confiança
Em relação à carreira esportiva e profissional, Duarte et al. (2012) sugerem que a natureza fornece evidências de que grupos de indivíduos cooperativos podem obter muitas vantagens funcionais na coordenação de suas ações ao trabalhar e viver juntos, o que reforçaria o papel dessas comunidades, e quiçá da globalização esportiva. Para esses autores, as equipes esportivas poderiam ser consideradas “superorganismos” funcionais e integrados que exibem seus próprios padrões comportamentais. E neste sentido, vemos o papel do treinador como fundamental para a efetivação de todo o processo em si. DUARTE, R.; ARAUJO, D.; CORREIRA, V.; DAVIDS, K. Sports teams as super organisms: Implications of sociobiological models of behavior for research and practice in team sports performance analysis. Sports Medicine, v. 42, n. 8, p. 633-642, 2012. A partir do texto-base, podemos entender o papel do treinador esportivo como:
educacao-fisica psicologia-e-sociologia-do-esporte treinamento-esportivo
78% confiança
Um dos profissionais de maior relevância dentro da comissão técnica é o psicólogo, que detém o conhecimento para avaliar o estado emocional dos atletas. Leia com atenção as sentenças abaixo: I – Faz uso de questionários e observações para avaliar os atletas. II – Foi implantado nas comissões técnicas por volta da década de 1960. III – Avalia alterações na ansiedade e no estresse que podem afetar o desempenho. Assinale a alternativa que indica apenas as sentenças corretas:
avaliacao-psicologica educacao-fisica psicologia-do-esporte
86% confiança
Os fundamentos técnicos são essenciais para o rendimento da equipe em campo. De tal maneira, que ter apenas um jogador que os domine não garante a vitória à equipe. Observe as seguintes afirmativas referentes ao ensino dos fundamentos técnicos do futebol. Assinale V, de verdadeiro, para as afirmativas corretas e F, de falso, para as afirmativas incorretas. ( ) Os goleiros são os únicos jogadores que não devem aprender os fundamentos de passe, já que atuam sob a goleira. ( ) Embora a contenção seja mais necessária aos jogadores de defesa, todos os atletas devem saber fazê-la. ( ) Ao considerar o treinamento para goleiros, é importante que eles também consigam realizar o fundamento do cabeceio. ( ) Ao ensinar fundamentos técnicos aos zagueiros, deve-se desprezar o ensino do passe, já que estes devem saber realizar apenas contenções e marcações. Agora, assinale a opção que apresenta a sequência correta.
educacao-fisica fundamentos-tecnicos futebol